1 serving (100 grams) contains 217 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
516.7
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 12.1 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 154.8 mg | 51% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフロイン
ビーフロインは、牛の背中に沿って位置する上質な肉の部位で、サーロインやテンダーロインなどの柔らかく味わい深いステーキを提供します。その汎用性で知られ、クラシックなアメリカングリルステーキからリッチなイタリア風シチューまで、さまざまな料理でお気に入りです。高品質のタンパク質が豊富に含まれており、ビタミンB12や亜鉛などの必須ビタミンやミネラルの良い栄養源でもあります。炭水化物が少ない一方で、飽和脂肪が多く含まれているため、適度に楽しむことが重要です。この美味しく栄養価の高い部位で食事を格上げしましょう！
