牛肉レタス包み

牛肉レタス包み

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 78.9 mg 26%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 3.9 mg 21%
カリウム 552.1 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

15.7%
31.3%
53.0%
脂質: 213 cal (53.0%)
タンパク質: 126 cal (31.3%)
炭水化物: 63 cal (15.7%)

About 牛肉レタス包み

牛肉レタス包みは、東南アジアの料理に起源を持つ美味しくて健康的な料理です。優しい、味付けのされたほぐし牛肉が香り高いにんにく、しょうが、香り高い青ネギと一緒に炒められており、これらの包みはフレーバーで満ちています。さくさくと新鮮なレタスで包まれているため、炭水化物が少ないだけでなく、必須栄養素もたっぷり含まれています。人参やピーマンなどのビビッドな野菜を加えることで、一口ごとに満たされる食感が楽しめます。前菜や軽いメインコースとして最適で、牛肉レタス包みは風味豊かで罪悪感のない食事を楽しみたい人にとって楽しい選択肢です。