1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
280.0
カロリー
16.0
タンパク質
28.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 28.0 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 280.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビーフラザニア
ビーフラザニアは、柔らかいパスタのシートとリッチで風味豊かな挽肉、クリーミーなリコッタチーズ、香り高いマリナラソースを重ねた、クラシックなイタリアのコンフォート料理です。この味わい深いディライトには、通常バジルやオレガノのような香り高いハーブが含まれ、溶けたモッツァレラチーズの上に乗せられ、満足感のあるクラストが特徴です。贅沢ではありますが、ビーフラザニアには肉からのタンパク質やチーズからのカルシウムが含まれており、ハーティーな食事となっています。摂取量には注意が必要で、カロリーや脂肪が高い場合がありますが、新鮮な食材と野菜のサイドディッシュと一緒にすれば、どんな食卓でもバランスの取れた選択肢となります。各食事でイタリアの味を楽しんでください！
