1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.2 g | 56% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーフコフタ
ビーフコフタは、挽き肉を使った美味しい中東料理で、クミン、コリアンダー、パプリカなどの香り高いスパイスとパセリ、ミントなどの新鮮なハーブが混ぜられています。これらの風味豊かなミートボールはよくグリル焼きまたはオーブン焼きされ、煙った味わいが魅力的です。たんぱく質が豊富で必須栄養素も含まれており、新鮮な野菜や全粒穀物と一緒に食べると健康的な選択肢となります。ピタパンや串焼き、活気あるヨーグルトソースと一緒に楽しむか、ビーフコフタは味と伝統が融合した楽しい料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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