1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
24
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About ビーフキッベ
ビーフキッベは、細かく割ったブルガーウィート、挽き肉、クミンやシナモンなどの芳香料で作られた、美味しい中東料理です。レバノン発祥のこの風味豊かな料理は、焼いたり揚げたり、あるいは生のキッベーナイエとして提供されるなど、さまざまな形で楽しむことができます。ビーフからのタンパク質や鉄分、ブルガーウィートからの食物繊維を豊富に含んでおり、栄養バランスが取れています。心臓の健康にも良い選択肢ですが、特に揚げたものは適度な摂取が重要です。ビーフキッベの大胆な風味と文化的遺産を味わってみてください。本当の料理の宝物です！
