1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーフ・キーマ
ビーフキーマは、南アジア料理の中から来た風味豊かでハートウォーミングな料理です。細かく挽いた牛肉で作られ、典型的にはさまざまなスパイス、トマト、そしてエンドウ豆と一緒に調理され、リッチで芳醇なブレンドが作られます。この料理にはタンパク質が豊富に含まれており、満足感のある食事オプションです。必要な栄養素を提供していますが、カロリーを管理するためには適切なポーション管理が重要です。温かいナーンや蒸したご飯と共に提供されると最適であり、ビーフキーマは単なる快適食ではなく、栄養豊かで風味豊かな伝統的な食事を楽しむ美味しい方法と言えます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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