1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉の串焼き
ビーフケバブは、中東や地中海料理発祥のおいしくて風味豊かな料理です。マリネされた柔らかい牛肉の一口サイズが串刺しにされ、完璧に焼かれます。鮮やかなピーマン、ジューシーなトマト、そして玉ねぎと一緒に提供されることが多いです。この味わい深い組み合わせは、味蕾を刺激するだけでなく、良質なタンパク質や必須栄養素も提供します。通常は温かいピタパンや香り高いライスと一緒に楽しまれますが、新鮮なサラダと一緒に食べることで軽やかな食事にすることも簡単です。食欲を満たしながら、ハートウォーミングで健康的な料理を楽しんでください！
