1 serving (100 grams) contains 217 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 10.2 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛肉のヒレ肉
ビーフインナーフィレは柔らかく風味豊かな部位であり、口の中でとろけるような食感が特徴です。高価なテンダーロインから供給されるこの部位は、古典的なフランス料理のステーキ料理からモダンなグリルレシピまで、世界中のグルメ料理で愛されています。高品質のタンパク質を豊富に含んでおり、筋肉の修復や成長に最適な選択肢です。他の部位に比べて脂肪が少ないですが、全体の健康にとって欠かせない鉄分や亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。グリル、焼き、ローストなど、完璧な贅沢な食体験のためにお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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