1 serving (170 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
268.2
カロリー
18.4
タンパク質
21.2
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
268.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 57.6 mg | 19% | |
| ナトリウム | 662.1 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 21.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.4 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 607.1 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフグラシュ
ビーフ・グラッシュは、ハンガリー発祥のリッチでハーティーな料理で、大胆な風味と心地よさで知られています。この味わい豊かなシチューには、牛肉のやわらかい塊が玉ねぎ、ニンニク、パプリカなどの鮮やかなスパイスメドレーとともにゆっくりと煮込まれ、それに独特の味と色を与えています。ニンジンやジャガイモなどの野菜と一緒に供されることが多く、ビーフ・グラッシュは満腹感だけでなく、たんぱく質や必須栄養素が豊富です。贅沢な味付けと、特にそのソースが豊かなため、適度に楽しむことでバランスの取れた食事の一部となります。分け合いやすく、心と体に満足感を与えてくれる料理です。
