1 serving (300 grams) contains 534 calories, 23.6 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 82.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.0 g | ||
| コレステロール | 57.4 mg | 19% | |
| ナトリウム | 619.7 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 54.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 190.1 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛肉炒饭
ビーフチャーハンは、中国料理発祥の味わい豊かな料理で、牛肉の柔らかいストリップ、完璧に炊かれたご飯、ニンジンやエンドウ豆などカラフルな野菜が組み合わされています。香り高いにんにくと生姜で炒め、ソースで味付けされています。この料理は、牛肉からのタンパク質と野菜からの食物繊維のバランスが取れています。満足感と美味しさがありますが、ナトリウムが多いので、程々にすることが大切です。快適で美味しいビーフチャーハンの一皿をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 牛肉炒饭 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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