1 serving (300 grams) contains 534 calories, 23.6 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 82.8 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
15.6
タンパク質
54.6
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (198g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.0 g | ||
| コレステロール | 57.4 mg | 19% | |
| ナトリウム | 619.7 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 54.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 190.1 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 牛肉炒饭
ビーフチャーハンは、中国料理発祥の味わい豊かな料理で、牛肉の柔らかいストリップ、完璧に炊かれたご飯、ニンジンやエンドウ豆などカラフルな野菜が組み合わされています。香り高いにんにくと生姜で炒め、ソースで味付けされています。この料理は、牛肉からのタンパク質と野菜からの食物繊維のバランスが取れています。満足感と美味しさがありますが、ナトリウムが多いので、程々にすることが大切です。快適で美味しいビーフチャーハンの一皿をお楽しみください！
