1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 牛肉チャーハン自家製
自家製のビーフチャーハンは、肉汁たっぷりの牛肉、芳醇なにんにく、鮮やかな野菜が、完璧に炒められたジャスミンライスと一緒に調理された、楽しいブレンドです。アジアの料理から発祥したこの料理は、醤油やごま油といった伝統的なフレーバーを組み合わせ、味蕾を魅了する風味豊かな味を生み出します。牛肉のたんぱく質と新鮮な野菜から摂取できる栄養素が豊富で、満足感のある食事を提供します。ハートウォーミングなオプションではありますが、ソースからのナトリウムレベルには注意して、より健康的なアレンジを簡単に行うことができます。自宅のキッチンでこの慰めとなるクラシック料理をお楽しみください！
