1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒め物用の牛肉
ステーキ用の牛肉は、柔らかい牛肉の薄切りを使用した、早くて美味しい食事オプションです。しばしば風味を高めるためにマリネされます。アジア料理発祥のこの料理は、特に中国料理で人気があり、色とりどりのベルペッパーやブロッコリー、スナップエンドウなど、様々な野菜とよく合います。タンパク質が豊富で、必須栄養素を提供してくれるので、少量の油で調理されれば健康的な選択肢となります。バランスの取れた食事として、玄米やキヌアと一緒に楽しんでください。忙しい平日の夜やどんな場面でも最適です！
