1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーフフラウタS
ビーフフラウタは、おいしい、カリカリに揚げられたトルティーヤに旨味たっぷりのシーズニングをきかせた牛肉が具材として巻かれた料理です。メキシコ発祥のこのおいしいおやつは、しばしば切ったトマト、玉ねぎ、クリーミーなアボカドソースをトッピングして提供されます。豊かな風味を誇る一方で、フラウタは一般的に揚げられるため、少々贅沢なものになります。しかし、揚げる代わりに焼いて、新鮮なサラダやサルサと相性の良い軽めの一品に仕上げることができます。どんな食事やおやつにもぴったりのビーフフラウタの濃厚な味わいをお楽しみください！
