1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.2
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
21.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.1 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 197.2 mg | 65% | |
| ナトリウム | 163.9 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 13.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 883.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛フィレ
ビーフフィレは豊かな味とバターのような食感で人気のある柔らかい肉の部位です。テンダーロインの中央から取られ、クラシックなフランス料理でお気に入りの一つであり、贅沢なステーキオプションとしてよく提供されます。高品質のタンパク質がぎっしり詰まっており、鉄分や必須栄養素の優れた源です。エネルギー源としても優れていますが、適度な摂取が重要です。飽和脂肪が豊富なことがあるためです。グリル、フライパンで焼く、またはローストするのに最適であり、ビーフフィレは、味と栄養のバランスのとれたおいしい食事を提供し、どんな料理も引き立てます。この料理の楽しさを今日体験しましょう！
