1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉エンチラーダ
ビーフエンチラーダは、やわらかく蒸し牛肉が巻かれたメキシコ料理で、豊かな赤または緑のエンチラーダソースで覆われています。この心温まる食事は、しばしば溶けたチーズ、新鮮な玉ねぎ、そしてパクチーのひとつまみをトッピングしており、一口ごとに味わいのバーストがあります。牛肉からタンパク質を提供しており、しばしばスパイスが詰まっている一方で、エンチラーダは追加のチーズによって特に高いナトリウムとカロリーを含んでいる場合があります。新鮮なサラダや野菜と一緒に食べると、バランスのとれた贅沢な食事の一部となります。これらの満足のいくエンチラーダでメキシコの鮮やかな味を楽しんでください！
