1 serving (100 grams) contains 292 calories, 7.2 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.
584
カロリー
14.5
タンパク質
59.8
炭水化物
32
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
584 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 11.4 g | 57% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.5 g | ||
| コレステロール | 26 mg | 8% | |
| ナトリウム | 892 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 59.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 5.5 g | ||
| タンパク質 | 14.5 g | 29% | |
| ビタミンD | 8 mcg | 40% | |
| カルシウム | 98 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 352 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About 牛ひき肉のエンパナーダ
ビーフ エンパナーダは、シーズニングされた挽肉、玉ねぎ、スパイスが詰まった香ばしいペイストリーで、すべてが黄金色でサクサクのクラストで包まれています。ラテンアメリカとスペインの料理に起源を持つこの美味しいおやつは、世界中で愛されています。プロテインをたっぷりと摂取できるハートフルな一品でもありますが、カロリーが追加されている可能性があるので覚えておいてください。完璧に焼かれるか揚げられるかしたビーフ エンパナーダは、デライトフルなスナックや満足感のあるメインコースとして楽しむことができ、あなたのお皿に伝統の味をもたらします。この料理のクラシックな味を満喫し、愛を共有してください！
