1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
23.7
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.2 mg | 22% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 567.8 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフカレースチュー
ビーフカレースチューは、柔らかい牛肉の塊、鮮やかな野菜、香り高いスパイスを組み合わせたハートフルで風味豊かな料理です。インドやカリブ料理をはじめとする様々な文化から生まれ、クミン、ターメリック、コリアンダーなどの温かみのあるスパイスが特徴で、濃厚でヘルシーなベースを作り出します。牛肉からのたんぱく質がたっぷりで、人参、じゃがいも、エンドウマメからの栄養素も豊富なので、栄養満点の食事と言えるでしょう。リッチなココナッツミルクやクリームと一緒に楽しむこともできますが、脂肪が少ない牛肉と新鮮な野菜を使うことで、バランスの取れた快適な一品となり、どんな場面でもピッタリです。スプーン一杯ごとに享受する温かさと風味の深さをお楽しみください！
