1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
ビーフカレーライスは、柔らかいビーフの一口大の塊が豊かで香り高いカレーソースで煮込まれ、ふんわりとしたジャスミンライスの上に盛られるハートウォーミングで味わい深い料理です。南アジア料理発祥のこの料理は、ウコン、クミン、そしてコリアンダーなどのスパイスを組み合わせ、大胆な味わいと心地よい温かさを提供します。ビーフからのタンパク質と野菜からの必須栄養素を詰め込んでおり、満足感のある食事となります。ただし、オイルやクリームがよく使用されるため、カレーはカロリーが高い場合があるため、量に気をつけることが重要です。ビーフカレーライスがあなたの食卓にもたらす味と栄養の素晴らしい融合をお楽しみください!