1 serving (240 grams) contains 269 calories, 18.1 grams of protein, 15.7 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
268.8
カロリー
18.1
タンパク質
15.5
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.5 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 861.6 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 15.5 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 18.1 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 691.2 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About ビーフカレー
ビーフカレーは、特にインドやタイなどの地域から広まった、豊かで風味豊かな料理です。このおいしい食事には、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの香り高いスパイスと、芳醇なニンニクと生姜が組み合わさった、やわらかい牛肉の塊が特徴です。ココナッツミルクやヨーグルトを加えることが多く、クリーミーで風味豊かなソースができあがり、ご飯やナンにぴったりです。ビーフからたんぱく質をたっぷり摂取できるだけでなく、スパイスからの健康効果も期待でき、代謝を促進したり炎症を抑える可能性があります。ただし、高カロリーや高脂肪の可能性があるため、適度に楽しむようにしてください。心も体も温め、口福を味わう、このおいしい体験を存分に楽しんでください！
