1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
336.5
カロリー
19.2
タンパク質
14.4
炭水化物
24.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 67.3 mg | 22% | |
| ナトリウム | 769.2 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフカレー ケララ風
ケララ風ビーフカレーは、インドの活気ある海岸州であるケララ州発祥の、食欲をそそる香り高い料理です。この濃厚なカレーには、コリアンダー、クミン、カルダモンなどのスパイスが混ざり、新鮮なココナッツミルク、ターメリック、タマリンドがケララ風味を演出します。豊富なタンパク質が含まれるため、しっかりとした食事ですが、カロリーが高いのはココナッツミルクのためです。米やアッパムとの相性が抜群で、この料理はケララ料理の本質を示すだけでなく、一口ごとに味蕾を刺激します！
