1 serving (250 grams) contains 308 calories, 16.8 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
312.4
カロリー
17.1
タンパク質
31.8
炭水化物
12.9
脂質
栄養情報
1 カップ (254g)
カロリー |
312.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.9 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 35.6 mg | 11% | |
| ナトリウム | 1168.4 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 31.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 17.1 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 172.7 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 645.2 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ビーフチリ (Biifuchiri)
ビーフチリはハートウォーミングで風味豊かな料理で、寒い日に暖まるのに最適です。このクラシックなアメリカン・コンフォートフードにはやわらかい挽き肉、濃厚なトマト、クミンやチリパウダーなどのスパイスがたっぷり使われ、その風味を引き立てています。たんぱく質と栄養をたっぷり含んでおり、繊維の豊富なビーンズも入っています。チーズやサワークリームをトッピングすると特に贅沢な味わいですが、ヘルシーに作るためには低脂肪のビーフを選んで野菜をたっぷり入れることができます。集まりで楽しむか、家で居心地の良い食事として楽しむかに関わらず、ビーフチリは満足感を得られること間違いありません！
