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トマトとレタスの牛ひき肉バーガー

トマトとレタスの牛ひき肉バーガー

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

35.9%
23.9%
40.2%
脂質: 158 cal (40.2%)
タンパク質: 94 cal (23.9%)
炭水化物: 141 cal (35.9%)

About トマトとレタスの牛ひき肉バーガー

トマトとレタスのビーフバーガーは、ジューシーで風味豊かなビーフパティが2枚の柔らかいバンズの間に詰まったクラシックなデライトです。新鮮でシャキッとしたレタスと熟した、ジューシーなトマトをトッピングし、このバーガーはテクスチャーと味のバランスをもたらします。アメリカ料理起源のこの料理は、世界中で定番となっています。野菜を加えることでビタミンと食物繊維が補われ、特に全粒粉バンズを選ぶと栄養価の高い選択肢となります。このハーティーな食事を適度に楽しむことで、風味と健康の両方を最大限に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.