1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
16.0
タンパク質
37.3
炭水化物
10.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 3.7 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 37.3 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 5.3 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 266.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビーフブルゴギとご飯とキムチとクリアスープ
牛肉のブルゴギとご飯、キムチ、そしてクリアスープは、マリネされた牛肉、やわらかいご飯、そしてキムチのピリッとした食感が絶妙に組み合わさった、韓国料理の美味しい一品です。牛肉は薄くスライスして、醤油、にんにく、ごま油の旨味が詰まったマリネ液に漬け込まれ、完璧に焼かれ、旨味が口の中に広がります。ご飯はふわふわで牛肉と見事に調和し、キムチは腸内健康を促進する乳酸菌を含みます。明確なスープは、軽やかな出汁で作られ、水分補給と温かさを提供します。この調和のとれた食事は、おいしさだけでなく栄養もたっぷりで、一日中満足できる選択肢となります。
