1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛肉焼肉とキャベツ
キャベツ入りビーフブルゴギは、柔らかく下味をつけた牛肉を使用した韓国料理で、完璧に焼き上げられ、新鮮でサクサクとしたキャベツと一緒に提供されます。牛肉は醤油、ニンニク、ごま油の風味豊かなブレンドで漬け込まれ、各々の噛み応えに豊かな味わいをもたらします。この料理は味蕾を満足させるだけでなく、キャベツのような、ビタミンや食物繊維が豊富な健康的な要素を取り入れています。マリネ液に甘みが加わりつつ、新鮮な野菜とバランスよく組み合わせることで、比較的低カロリーの食事となります。栄養価の高い家族向けのディナーに最適な、キャベツ入りビーフブルゴギは、本格的な韓国料理を楽しむ美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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