1 serving (135 grams) contains 312 calories, 39.7 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
311.9
カロリー
39.7
タンパク質
0
炭水化物
16.2
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.2 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.6 g | ||
| コレステロール | 126.9 mg | 42% | |
| ナトリウム | 508.9 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 10.8 mcg | 54% | |
| カルシウム | 13.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.7 mg | 20% | |
| カリウム | 384.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフブリスケット
ビーフブリスケットは、牛の胸部や胸部から取られる肉の豊かな風味の部位です。柔らかい食感と深い肉の味わいで知られており、アメリカのバーベキューやユダヤ人デリでの料理の中で主役を張っています。タンパク質が豊富で、ブリスケットには鉄や亜鉛などの必須栄養素が含まれています。ただし、適切にトリミングをしないと脂肪分が高くなることがあります。ブリスケットをゆっくりと調理するか燻製にすると、口の中でとろけるような美味しさになり、快適な食事として親しまれています。集まりやお祝いの際に心温まるオプションを提供しつつ、バランスの取れた贅沢を楽しんでください！
