1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 208.3 mg | 69% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.1 mg | 33% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフボトムラウンドステーキ
ビーフボトムラウンドステーキは、牛の後ろ脚から取られる肉のリーンな部位で、豊かな味としっかりした食感で知られています。ハーティーなアメリカンポットローストから風味豊かなイタリアンシチューまで、さまざまな料理で人気の材料です。この部位は脂肪が少なくタンパク質が豊富であり、バランスの取れた食事を心がける人々にとって健康的な選択肢です。ビーフボトムラウンドステーキは、柔らかさを引き立てるためにゆっくりと調理したりマリネしたりすると最適ですが、キッチンでの使い勝手もよく、焼きやローストに最適です。栄養価が高く美味しいこの部位で食事をグレードアップしましょう！
