1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 208.3 mg | 69% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.7 mg | 37% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーフ ボトムラウンド
ビーフボトムラウンドは、牛の後ろ脚からの赤身の部位であり、その豊かな味とキッチンでの汎用性で知られています。通常はハートィーな料理に使用され、ゆっくりと煮込んだり、煮込んだり、焼いたりするのに最適です。アメリカの伝統的な料理発祥のこの部位は、他の部位に比べて低脂肪でありながら良質のタンパク質を提供します。鉄や亜鉛のような必須栄養素が豊富であり、筋肉をつけたい人やバランスの取れた食事を保ちたい人にとって健康的な選択肢です。お気に入りのレシピでこのおいしい部位を楽しんで、満足のいく食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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