1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフボロネーズ
ビーフボロネーゼは、挽き肉とトマト、ニンジン、玉ねぎ、芳香性ハーブをじっくりと煮込んで作られる、濃厚で栄養価の高いイタリアのソースです。このクラシックな料理はボローニャ発で、心温まる食事の本質を捉えています。ビーフからのタンパク質と野菜からの栄養素をたっぷりと摂取できるので、全粒粉パスタと一緒に食べればバランスの取れた食事が楽しめます。おいしくて食欲をそそるテクスチャーが特徴であるボロネーゼは、よりヘルシーにするためには、脂肪分の少ない肉を選ぶか、より多くの野菜を取り入れることで簡単に可能です。温かさと風味をテーブルにもたらすこの伝統的なレシピをお楽しみください！
