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牛肉黒豆

牛肉黒豆

Protein

商品評価: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 5.9 g 21%
糖質 2.4 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

32.0%
32.0%
36.1%
脂質: 106 cal (36.1%)
タンパク質: 94 cal (32.0%)
炭水化物: 94 cal (32.0%)

About 牛肉黒豆

牛肉と黒豆は、柔らかい牛肉がしっかりとした黒豆、ピーマン、香り高いスパイスで煮込まれた、風味豊かな一品です。中国料理の活気ある味から生まれたこの料理は、牛肉の豊かさと黒豆の土の良さを組み合わせ、満足感のある食事を提供します。プロテインと食物繊維が豊富で、伝統的な牛肉料理に比べて低脂肪です。蒸し米の上にのせると最高です。その栄養豊富な夕食として、どんな味覚にも満足していただける美味しい選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.