1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
9.4
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉ブーナ
ビーフブーナは、南アジアの豊かな料理伝統から来ている魅惑的な料理です。この味わい深い名作は、クミン、コリアンダー、ショウガなどの香り高いスパイスの豊かな混合物でじっくりと調理された柔らかい牛肉を特徴としており、油が香りを放つまで炒められます。玉ねぎ、トマト、そして青唐辛子で引き立てられ、熱と温かさの完璧なバランスを提供します。贅沢ながらも、ビーフブーナはたんぱく質が豊富であり、栄養価の高い玄米や全粒粉ナーンと一緒に食べると健康的な選択となります。味蕾を満足させること間違いなしのこの心温まる料理をぜひご堪能ください！
