1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビーフ豆と野菜ラグù
ビーフ、豆、野菜のラグーは、やわらかなビーフ、栄養価の高い豆、そして色とりどりの野菜がたっぷり入ったハートウォーミングで力強い料理です。地中海の素朴な料理から生まれたこの味わい深いラグーは、芳香のハーブとスパイスを組み合わせ、心を温める風味豊かなソースを作り出しています。ビーフと豆からのたんぱく質に加え、野菜からの食物繊維やビタミンが豊富なので、体を栄養豊かにします。豊かな味わいながらも、低脂肪のビーフと新鮮な季節の食材を使うことで、より健康的な仕上がりになり、どんな食卓でも喜ばれる選択肢です。
