1 serving (100 grams) contains 204 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
485.7
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
485.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフバルバコア
ビーフバルバコアは、メキシコ発祥の風味豊かで肉汁たっぷりの料理で、通常チャックロースなどのビーフをシーズニングしてゆっくりと調理して、溶けるように柔らかく仕上げます。この味わい豊かなご馳走は、通常、クミン、ニンニク、ローリエなどのスパイスを加え、その後バナナの葉で包んで調理するか、鍋で調理して水分を保持します。たんぱく質の豊富なソースである一方、霜降りの部位を使うと脂肪分が高くなることがあります。しかし、低脂肪の選択肢で調理すると、ビーフバルバコアは満足感のある健康的な食事の一部となり、タコス、ブリトー、ボウルに最適です。この料理の慰めのある風味と健康的な良さをお楽しみください！
