1 serving (350 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.5 mg | 13% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 8.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 4.1 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛肉とカボチャのスンドゥブ
ビーフアンドスカッシュソンドゥブは、柔らかい牛肉とシルキートフがスパイシーで風味豊かなスープに浸された、心地よい韓国の煮込み料理です。この料理には新鮮なスカッシュが使われ、甘みと鮮やかな色合いを加えています。タンパク質豊富でビタミンもたっぷり含まれており、心を温める栄養価の高い選択肢です。使用されているスパイスは、風味を高めるだけでなく、代謝を促進し消化を助ける健康効果も期待できます。伝統と栄養が見事に融合したこのハートウォーミングな一杯をお楽しみください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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