1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフとエビの炒め物
ビーフとシュリンプの炒め物は、やわらかいビーフ、みずみずしいシュリンプ、そして色とりどりの野菜が華やかに組み合わさった、美味しいフュージョン料理です。アジア料理から来たこの炒め物は、忙しい平日の夜に最適で、素早く準備できます。新鮮なパプリカ、サクサクのブロッコリー、そして人参が特徴で、どれも旨味のあるソースで軽くコーティングされています。タンパク質と必須栄養素がたっぷり含まれたこの料理は、健康的な選択肢ですが、注意して準備しないとナトリウムが高くなるかもしれません。味と栄養の完璧なバランスを、ひと口ごとにお楽しみください！
