1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉とライスピラフ
ビーフとライスのピラフは、柔らかい牛肉、芳醇なご飯、そしてアロマスパイスの数々が組み合わさった食欲をそそる一品です。中東料理発祥のこの多才な料理は、伝統的に炒めた玉ねぎ、ニンニク、そしてシナモンのひとさじで深みが加えられます。牛肉からのタンパク質とご飯からの複雑な炭水化物を含んでおり、バランスの取れた食事オプションを提供します。ピーマンやエンドウ豆などの野菜を入れることで、栄養価を高めることができますが、肉の濃厚さに注意して食べる量を見極めることが重要です。伝統の心地よい味わいをひと口ごとにお楽しみください！
