ビーフとライスマンゴーボウル

ビーフとライスマンゴーボウル

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
カロリー
16.9
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 33.8 mg 11%
ナトリウム 405.4 mg 17%
炭水化物総量 33.8 g 12%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 6.8 g
タンパク質 16.9 g 33%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.8 mg 2%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

46.0%
23.0%
30.9%
脂質: 90 cal (30.9%)
タンパク質: 67 cal (23.0%)
炭水化物: 135 cal (46.0%)

About ビーフとライスマンゴーボウル

牛肉とライスのマンゴーボウルは、柔らかくマリネされた牛肉とふわふわのジャスミンライス、ジューシーなマンゴスライスを組み合わせた活気に満ちた美味しいフュージョン料理です。アジア料理をインスパイアしたこのボウルは、新鮮なハーブと爽やかなドレッシングによって引き立てられる多彩なフレーバーが特徴です。1口ごとにタンパク質と炭水化物の完璧なバランスを提供し、心地よくヘルシーな選択肢となっています。甘酸っぱいマンゴは、ビタミンや抗酸化物質が詰まっており、ビーフは必須栄養素を提供しています。満足感のあるこのボウルは、急いでいる時の食事やヘルシーな夕食に最適です。牛肉とライスのマンゴーボウルの良さを今日堪能してください!