1 serving (190 grams) contains 253 calories, 15.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
252.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.4 g | ||
| コレステロール | 38 mg | 12% | |
| ナトリウム | 579.5 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 15.0 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 556.7 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛肉とジャガイモ
牛肉とジャガイモは、やさしい牛肉と味わい豊かでハートウォーミングなジャガイモを組み合わせた具だくさんの料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこの料理は、クラシックなアメリカン料理から伝統的なアイルランドのシチューまで、家族の夕食に最適です。牛肉からのタンパク質とジャガイモからの食物繊維で満たされたこの料理は、あなたの1日のエネルギー源となる満足できる選択肢です。豊かで満腹感のあるこの料理を楽しむ際は、バランスを保つためにポーションサイズに気を付けてください。この永遠のお気に入りを味わいながら、豊かなフレーバーを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 牛肉とジャガイモ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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