1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉とポテトのタコス
牛肉とポテトのタコスは、しっかりとした味わいの素敵な融合で、風味豊かに調理されたひき肉とやわらかく切りそろえられたポテトが組み合わさっています。メキシコ料理発祥のこのタコスは、伝統的な料理に斬新なアプローチを加えた満足感のある一品です。風味豊かな牛肉はたんぱく質をたっぷり摂取できる一方、ポテトは心地よい食感を加えてくれます。温かいトウモロコシトルティーヤか小麦粉のトルティーヤで包まれ、新鮮な野菜（レタス、トマト、アボカドなど）をトッピングすると、栄養価もアップします。贅沢ながら、低脂肪の牛肉を使い、新鮮なトッピングをたっぷり加えれば、簡単にヘルシーなバージョンにすることができます。どんな場面にもぴったりの、美味しくて心温まる食事をお楽しみください！
