1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉とジャガイモ
牛肉とジャガイモは、やわらかく風味豊かな牛肉と栄養価の高いジャガイモを組み合わせたハーティーな料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、リッチな味と満足感のある食感を楽しめます。牛肉由来のタンパク質が豊富で、エネルギーと筋肉の健康に良いです。ジャガイモは食物繊維や必須ビタミンが含まれています。贅沢な味わいとは裏腹に、肉の脂身を取り除いたり、カラフルな野菜を加えることで、簡単に健康的な料理にすることができます。家族団らんや居心地の良い夜にぴったりのクラシックな料理をお楽しみください！
