1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
15.7
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフとラム肉のジャイロサラダ
ビーフとラムのジャイロサラダは、地中海の風味が融合したおいしい料理で、繊細に調理された牛肉とラム肉の薄切りを新鮮なサラダの脆いベッドの上に盛り付けたものです。ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、クリーミーなフェタチーズをトッピングしたこの鮮やかなサラダは、色と味で満ちあふれています。クラシックなギリシャのジャイロから発展したこの料理は、たんぱく質豊富で必須栄養素がふんだんに含まれた、ハートウォーミングで健康的な選択肢を提供してくれます。最後にかけられた風味豊かなドレッシングを楽しんで、おいしさのバランスを楽しんでください。栄養価が高く、楽しい食事をする満足感を存分に堪能してください！
