1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉とピーマン
牛肉とピーマンは、柔らかい牛肉のストリップと鮮やかな緑のピーマンが組み合わさった、味わい深い炒め物です。中国料理発祥のこの味わい豊かな食事は、牛肉の豊かな旨味をピーマンの爽やかな甘さと組み合わせるもので、しばしば醤油、ニンニク、ショウガで味付けされます。それだけでなく、おいしいだけでなく、ピーマンからのタンパク質や必須ビタミンも豊富に含まれるので、栄養価の高い選択肢です。調理法によっては塩分が高いこともありますが、バランスのとれた食事の一部として適度に楽しむことで、満足感と栄養価の高い体験が得られます。
