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牛肉とニラの蒸し餃子

牛肉とニラの蒸し餃子

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (80 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
441.2
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
14.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
441.2
% 日量*
全脂質 14.7 g 18%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 882.4 mg 38%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 2.9 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 4.4 mg 24%
カリウム 441.2 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

51.0%
20.4%
28.7%
脂質: 132 cal (28.7%)
タンパク質: 94 cal (20.4%)
炭水化物: 235 cal (51.0%)

About 牛肉とニラの蒸し餃子

牛肉とニラの蒸し餃子は、中国料理の美味しいおやつです。これらのしっとりとした餃子には、味付けされた挽肉と新鮮なニラが愛情を込めて詰められており、一口ごとに風味豊かな味が広がります。蒸し料理は、デリケートな食感を保つだけでなく、伝統的な揚げ物よりも脂肪分を低く保ちます。牛肉からのタンパク質とニラからの栄養素がたっぷり詰まったこれらの餃子は、美味しさと健康をバランスよく提供しています。前菜としても、心温まる食事としてもぴったりの牛肉とニラの蒸し餃子は、あなたの味蕾を喜ばせること間違いありません!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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