1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉とチーズのエンチラーダ
ビーフとチーズのエンチラーダは、メキシコ料理の心から生まれた魅惑の料理です。柔らかいトウモロコシのトルティーヤには、香ばしいひき肉が詰まっており、スパイスで豊かに味付けされ、たっぷりの溶けたチーズと風味豊かな赤いエンチラーダソースでおいしく仕上げられます。完璧に焼かれたこの料理には、様々な味と食感が調和されています。贅沢ながらも、牛肉からのタンパク質やチーズからのカルシウムが栄養効果を提供してくれます。ただし、カロリーやナトリウムが高い可能性があるため、食べ過ぎには注意してください。この美味しさと伝統の融合を堪能してみてください - あなたの味蕾は感謝することでしょう！
