牛肉とブロッコリーソース

牛肉とブロッコリーソース

Dinner

商品評価: 53/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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283.9
カロリー
9.5
タンパク質
37.9
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
283.9
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2365.9 mg 102%
炭水化物総量 37.9 g 13%
食物繊維 0 g 0%
糖質 18.9 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 0.9 mg 5%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

55.1%
13.8%
31.1%
脂質: 85 cal (31.1%)
タンパク質: 38 cal (13.8%)
炭水化物: 151 cal (55.1%)

About 牛肉とブロッコリーソース

牛肉とブロッコリーソースは、柔らかい牛肉、カリカリのブロッコリー、醤油、生姜、ニンニクを組み合わせた美味しいソースを含む、濃厚でコクのあるブレンドです。中国料理発祥のこの料理は、あなたの食卓においしい味と食感の完璧なバランスをもたらします。牛肉からのタンパク質、ブロッコリーからの食物繊維やビタミンがたっぷり詰まっており、健康的な夕食の選択肢となります。このソースは、カロリーが低い上に旨味をプラスしてくれるため、栄養価の高い食事を求める人には喜ばしい選択肢となります。牛肉とブロッコリーソースの味を楽しんで、満足感のあるバランスの取れた料理としてお召し上がりください!