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牛肉と黒豆

牛肉と黒豆

Protein

商品評価: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 8.2 g 29%
糖質 2.4 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 823.5 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

25.4%
31.8%
42.8%
脂質: 158 cal (42.8%)
タンパク質: 117 cal (31.8%)
炭水化物: 94 cal (25.4%)

About 牛肉と黒豆

牛肉と黒豆はおいしくてハードな料理で、やわらかい牛肉と味わい深い黒豆を口の中で踊るような炒め物に組み合わせたものです。中国料理の活気に満ちたフレーバーから生まれたこの料理は、大豆ソース、ニンニク、ピーマンを組み合わせ、味のバランスをとりました。牛肉からのプロテインと黒豆からの食物繊維をたっぷり含んでおり、栄養豊かなオプションを提供しますが、大豆ソースのナトリウム値には注意してください。牛肉と黒豆の料理を楽しんで満足のいく食事をし、口の中を楽しませ、体にエネルギーを与えましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.