1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
14.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉とアスパラガスの炒め物
ビーフとアスパラガスの炒め物は、Asian cuisineに根ざした風味豊かな料理で、柔らかいビーフの薄切りとシャキッとしたアスパラガスが組み合わさっています。醤油、にんにく、しょうがをブレンドしたマリネ液に漬け込まれたこの炒め物は、おいしいだけでなく、簡単に作れるので、平日の夕食に最適です。タンパク質と食物繊維が豊富なビーフとアスパラガスは、必要な栄養素を提供し、カラフルな野菜は、毎日必要なビタミンを摂取できるようにします。満足感があり、簡単に作れる、健康的でおいしい食事をお楽しみください！
