ベシャメルパスタ

ベシャメルパスタ

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 5.9 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 23.5 mcg 117%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

47.8%
12.0%
40.2%
脂質: 158 cal (40.2%)
タンパク質: 47 cal (12.0%)
炭水化物: 188 cal (47.8%)

About ベシャメルパスタ

ベシャメルパスタは、クラシックなフランス料理に根付いたクリーミーで心地よい一品です。バター、小麦粉、牛乳で作られたリッチなベシャメルソースに包まれたアルデンテのパスタが特徴で、シナモンやすりおろしチーズの一層の愉しみを加えることがよくあります。温かく満足のいく体験を提供する一方で、カロリーや脂肪分が高いことに注意する必要があり、ベシャメルパスタは節度を持って楽しむべきお楽しみです。居心地の良い家族の夕食や特別な日に最適で、この料理はリッチさとパスタの食べ応えを美しくバランスよく取り入れており、快適食材の本質を具現化しています。