1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
3.2
タンパク質
23.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ビートルートサラダ
ビートルートサラダは、土の香りがするローストビーツ、シャキッとした新鮮な葉野菜、そして酸味のあるフェタチーズが、風味豊かなシトラスビネグレットで一緒になった、活気に満ちた栄養豊富な料理です。地中海料理に起源を持つこのサラダは、味と食感の層を組み合わせており、どんな食事にも楽しいアクセントを加えます。ビートには必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、抗酸化物質も豊富なため、心臓の健康を促進しエネルギーレベルを向上させます。葉野菜からのさわやかなクランチ感と天然の甘さに加えて、ビートルートサラダは美味しいだけでなく、バランスの取れた食事の健康的な選択肢でもあります。このカラフルな料理をさわやかなサイドディッシュとして、または軽やかなメインコースとしてお楽しみください！
