1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーツカレー
ビートルートカレーは、柔らかいビートルートの一口大のピースが豊かで芳醇なスパイスのブレンドでじっくりと煮込まれた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。インド料理発祥のこのカレーは、玉ねぎ、にんにく、生姜、土の香り高いコリアンダー、クミンを組み合わせて、楽しい風味の深みを実現します。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、ビートルートは心臓の健康促進や消化改善につながり、この料理は健康的な選択肢となります。ご飯やフラットブレッドと一緒に楽しむことが多く、満足感のある植物ベースの食事で、感覚を楽しませるものです。栄養満点で色鮮やかなビートルートカレーで、栄養たっぷりのカラフルな宴会を楽しんでください！
