1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
192.3
カロリー
9.6
タンパク質
28.8
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 576.9 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.7 g | 27% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 76.9 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆煮込み
豆シチューは、豆類、野菜、スパイスを組み合わせた、ハートウォーミングな料理です。世界中のさまざまな料理伝統から発展し、ラテンアメリカ、アフリカ、地中海料理などにしばしば見られる快適な一品です。豊富なタンパク質と食物繊維を含む豆シチューは、消化器の健康を促進し、持続的なエネルギーを提供します。旬の野菜やお気に入りのハーブでカスタマイズして、鮮やかで風味豊かな体験を創造できます。メインコースまたはサイドディッシュとして提供される豆シチューは、満足感だけでなく、どんな食事にも最適な健康的な選択肢です。
